なかなか砂糖の入っていない小豆缶って無いんですが、そんな中でこれは、特別栽培の小豆を使っている上に「無糖」。甘さが自分で調整出来て、すごく使い勝手がいい！！コレであんこを作るのに甘味として使ったのが… ...

ごあいさつ。“心が自由になる”美容料理家 / ホリスティック栄養コンサルタント YORIKOです。私は２児の母ではありますが、自分の自由とキレイが何より大事！な【我がママ】です。笑手はじめに、過去の摂食障害を克服し、心が自由になっていくまでの赤裸々ストーリー、是非 ...

私も家でコンポストをやってみようと決意！シンプルに段ボールで作るものから、色々と調べてみると、家の中でも匂わない工夫がされているものや、手を突っ込まなくても、箱の横についてる取っ手を回せば中の土がかき混ぜられるもの、定期的にお手入れや管理をしてくれる会社もある！スゴ～！！ ...

イベントでは子供たちが大根を収穫して、自分たちで料理を作って食べる、食を学ぶ体験イベント。大根の葉っぱでふりかけと、大根おろしで手作りドレッシングを作りました。大根の葉っぱって、つい捨ててしまいがちですが、実はビタミン、ミネラルたっぷり！ ...

カボチャとカカオのビーガンケーキ ～クリスマスver～ 通常のケーキより、さらに華やかに！デコレーションにはイチゴをふんだんに載せて個性豊かでにぎやかなケーキをみんなで作ります！作ったケーキはワンホールお持ち帰りです。家族みんなで素敵なクリスマスを過ごしてくださいね！もちろん完成後はお待ちかねのティータイム。ケーキの試食とお喋りで今年の良い事も悪い事も、笑いで吹き飛ばしましょ！ ...

1日1日、昨日よりも少し成長した自分になり、最後には「天職」を見つけ、仕事で幸せになるために必ず役立つ 書くことを通してわかる事って本当に多いんですよね。 私も今年は書くことを通して自分を見なおしたり、夢や目標をはっきりさせて、それに向かっていけるように、ノートに毎日書き留めることにトライしてみました。 ...

電子レンジの国内仕様は、2.45GHzというマイクロ波を使用しています。これは１秒間に２４億５０００万回、水分子が振動するという事。１秒しか加熱しない。なんてことは多分ないので、１分加熱するとして６０倍の１４７０億回（計算大変だった...）振動している事になります。 ...

2020年は大きく二極化すると言われていて、まさにそんな１年でしたが、2020年の12月22日から240年ぶりに時代が切り替わると言われています。 「土の時代」から「風の時代」に切り替わり 今までの働き方や常識にとらわれていたり、周りを気にして同調していると、どんどんと生きにくくなる時代になるそうです。 ...