卵も乳製品も白砂糖も使わないビーガンケーキに
みんなで一緒にデコレーション。
フルーツにナッツにパウダーに、エディブルフラワーを使って彩る華やかなクリスマスケーキは
同じ材料なのにみんな違って、どれもほんとうに素敵に仕上がりました。 ...
自己肯定感より自己受容。自己投資を続けて学んだものとは。
今年を振り返って…
何とも言えないモヤモヤ期でした。
・やりたいことが出来ない。
・自立できるほど稼げていない。
・何をやりたいのかわからない。
・子育ても出来てない。
・人生が思うようにいかない。
そんな風に思っていました。 ...
超レア!!クリスマスケーキ自宅レッスン開催のお知らせ
年内最後のレッスン★クリスマスケーキを作ろう!!
子供たちにとってクリスマスのメインはやっぱりケーキとプレゼントですよね!
そこで、今年最後のレッスンは、動画レッスンで大人気の
Neoベジタリアン【カボチャとカカオのビーガンケーキ】 ...
【2ヵ月で-17kg!】パパを支えたのはやっぱりママだった!
17㎏痩せたことで友人や患者さんの間ではもっぱら話題の「ぶに整骨院」平井院長先生。
まだ痩せていってる途中なのでafterもまだちょいポッチャリですが(笑)
あごのラインが見えました!!左、45歳に見えますよね。(驚きの30歳です。完全に年上だと思ってましたから、私。) ...
【無料セミナーあり】10月のセミナー&「食べてキレイになる」お料理レッスン
今月は・セミナー3つ (なんと2つは無料です!)
・貴重なオフラインのお料理レッスン
をさせてもらうことが決まっていますので、まとめてコチラに書かせてください!
...
【セミナー告知】1回で1生モノの『食選びのコツ』がわかる大人の食講座
“なりたい自分にもっと近づく。食と体づくりのエキスパートによる”
1回で1生モノの『食選びのコツ』がわかる大人の食講座 の特別企画! ...
【日本の意識は低レベル!】美人助産師から聞いた、世界基準からズレた日本のエコ問題とは
日本人がいかにゴミやエコやプラスチック問題の意識レベルが低いのか、いろんな例を上げて教えてくれました。
日本ではスーパーへ買い物に行くと、ひとつひとつ個包装されている野菜、パックされている肉や魚にはさらにビニール袋で個包装してくれて、最終的に手さげビニール袋に入れてけるわけです。 ...
【レシピあり!】ダイエットにも美容にも、子供達にも欠かせない!フィリピンで見つけたスーパーフードとは!?
モリンガとの出会いがちょうど三年前。
私がフィリピンに住み始めたころのこと。
フィリピンの道端で売っている謎の葉っぱを見つけたことからすべてが始まりました。 ...
【料理講師のコラボキッチン動画公開!】プロ集団の合宿 in フィリピン
今年の夏、フィリピンの下の方の島、ネグロス島の小さな街
【Dumaguete (ドゥマゲテ・ドゥマゲッティ)】 へ行ってきました。 ...
【自分の人生に挑戦してますか?】新たなスタートをきった夏。
【どうしてよりこさんはキレイにこだわるのでしょうか?】との質問を頂いたことがあります。
その時にこう答えたのを ふと今、思い出しました。
『女を捨てたくないというのもありますが、自分と自分の人生に妥協をしたくないからです。
たった1度の人生だから、思いっきり自分を表現したいんです。』 ...