耳をケアすると性格だけでなくて、全身のリンパの流れを良くして、冷え防止、視力回復、安眠、ホルモンバランスを整える、整理不順対策、脂肪燃焼、肌のターンオーバーが活性化して美肌、顔のたるみ、リフトアップなどなど　健康面から美容面までアプローチすることができるんだそうで ...

私がモリンガを見る時に大切にしていることは、まず原産国と栽培方法です。インド産は遺伝子組み換えが多いと聞いていますので、F1種でないかどうか。日本産はハウス栽培が多いですので、栄養価がどうしても低くなります。年中太陽に浴びているかも私にとってはポイントです。 ...

【カボチャパンdeべジハロウィンプレートを作ろう！】 レッスン内容：カボチャパン（見て心奪われ、食べて胃袋捕まれる！今年のハロウィンはコレで決まり！） 脂とかし蜘蛛の巣ポタージュ（なんと！体の中の脂を溶かしてくれる超絶デトックスポタージュです！） ひじきドレッシング（病みつき者続出！１か月保存可能な万能ドレッシング。髪の毛っぽいためレッスンに採用。笑） ...

9月スタートした女性のプチ起業セミナーMORE美® 流れとスケジュールのお知らせです！ MORE美®は全部で８回構成になっています。 商売の始め方から夢を叶えるまでのプロセスが具体的になり ...

ずっと、自分が本当にしたい事は何をしたいのか？めちゃくちゃ情熱を燃やせる「何か」を探していました。目標がないと、向かう方向性が見えないから「目標設定」のためにはどうすればいいか考えていました。今の自分はとっても幸せだけど 今のままじゃ、ダメだと心のどこかで思ってるのはどうしてか？ ...

手元にあるものを手放して、前に進む決断は勇気のいるもの。でも、終わりは　始まり。経験は誰にも奪われない自分だけの財産。いつも応援しているよー！ ...

これからどんな風に生きたいか、毎日をどんな風にすごしたいか 人生デザインするって、わくわくしませんか？自己実現って言うと何だか固いけど、夢・目標を叶えていく作業。自分らしく生きること。周りや環境に惑わされないで、自分の目指す姿に向かって歩んでいくプロセスって、私はすっごく魅力的に感じるんです。 ...

次回のお料理教室は、コロナの事もあるしどうしようかなぁと思っていましたが、この女子会的なノリで話すことって、きっとそれだけで気分転換になるだろうな！と思ったので、次回は女子会がメインで一緒にスコーンを作ってお茶会的なノリでやろう！となりました。 ...