ごあいさつ。
“心が自由になる”ダイエットコーチ / ホリスティック栄養コンサルタント YORIKOです。
私は2児の母ではありますが、自分の自由とキレイが何より大事!な【我がママ】です。笑
手はじめに、過去の摂食障害を克服し、心が自由になっていくまでの赤裸々ストーリー、是非読んで下さい! ⇒ MY STORY


奇跡の木 “モリンガ” との出会い

モリンガという植物を知っていますか?

この世界に生えている食べられる植物の中で、最も栄養価が高く、
人に必要な栄養のバランスも整っていると言われるスーパーフードです。

私とモリンガとの出会いは、家族でフィリピンに半年ばかり移住した時。

道端にいる野菜売りのおばちゃんやローカル市場で
何かわからないまま好奇心で買い、葉っぱをむしって、
スープやパスタなど色んな料理にブチ込んでいました。

名称未設定のデザイン (3)


『この葉っぱ、何やろう。』

疑問に思う野菜やフルーツは聞く前にまず食らうが私流。
毒キノコでソッコー死ぬタイプ(笑)


現地の人に尋ねると『それはマルンガイよ』と言われ
調べてみたら、その栄養価の凄さに驚き!

その事を書いた過去blogご興味あればコチラもどうぞ。


モリンガの魅力にハマる。

それからというもの、モリンガの魅力に惚れ込んでしまった私。

今、モリンガの人気がグングン高まってきていて
色んな商品が出てきてるけど

オーガニックでも遺伝子組み換え種だったり
ハウス栽培で栄養価が低かったりするのが事実なので
自分が安心で納得できるものを仕入れて
販売するようになってしまったっていう。
(惚れ込みすぎ!!)

 shop link ☟
andbrown link


何がイイって、すでにパウダー状なので
(見た目は抹茶みたいな感じ)

ゴハン・おやつ・和・洋・どんな料理にも応用できて
入れるだけで簡単に料理の栄養価がアップ!
しかも栄養の吸収率もいい!!

手抜き(野菜を洗って切ってしなくて良し)
時短(粉、入れるだけ)
ヘルシー(栄養価抜群、美容効果絶大。)
食育(野菜嫌いの子供に、とりあえず入れときゃママの罪悪感、減。

だから私の料理には欠かせない存在!

娘は離乳食にぶち込んで
息子は納豆ごはんにぶち込んで
私は何かしらの料理にぶち込んで
旦那様は何かしらにぶち込まれてる料理により

モリンガの恩恵を受けています。


ママに来てほしい!ワークショップのお知らせ

そんなモリンガをこよなく愛す私が
モリンガを使ったワークショップを京都ですることになりました!

会場は京都の街のど真ん中
とっても素敵なお店【浮島ガーデン】で

モリンガマルシェというイベントが開催されます!

私のワークショップは13時〜

モリンガレシピが子育てを楽にする!
クッキングデモ&試食会

・子供が野菜を食べてくれない
・野菜を食べさせなきゃいけない強迫観念
・野菜料理が苦手からの罪悪感
・野菜を食べさせることに疲れてもはや諦め気味
・野菜の調理に手間暇かける時間がない

*そんなママに、魅力満載のモリンガレシピを伝授!*

・子供たちが喜んで食べてくれる
・野菜を食べてくれないイライラからの解放。
・料理への罪悪感をゼロに!
・食事をつくる時間が短縮、家事が楽に!
・なんと、ママもキレイになるっていう最高特典!

詳しくはコチラからどうぞ!

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