ごあいさつ。
“心が自由になる”ダイエットコーチ / ホリスティック栄養コンサルタント YORIKOです。
私は2児の母ではありますが、自分の自由とキレイが何より大事!な【我がママ】です。笑
手はじめに、過去の摂食障害を克服し、心が自由になっていくまでの赤裸々ストーリー、是非読んで下さい! ⇒ MY STORY


娘と海外へ!

1歳の娘を連れてインドネシア・バリへ行ってきました!
4歳の息子と旦那様はお留守番。

この2行、私のなかなかの破天荒っぷりを表していると思いますが

私って、こんな人です。
(なので、親族・友人はこんなことでは驚きません。)

名称未設定のデザイン (6)

なぜ突然のバリ旅行に行ったかというと
(出発の2週間前に決めたので
娘のパスポートは出国日の1週間前ギリギリ!)

間もなく自分がバーンアウトしちゃう気がしたんですよね。

やりたいことがたくさんありすぎて
イロイロと詰め込んだ毎日があたりまえで…

私の居場所はキッチンかパソコンの前。
スキマ時間は英語の勉強。

料理も仕事も勉強も家事も育児も
どれも私の一部で、手放せない存在。

寝る以外の時間は頭がフル回転。

洗濯の脱水のときみたいに、スカスカでもまわり続けよる。

こりゃ、あかんわ。笑 
【ちょっと 休も。】

なんか、ふと、そう思ったんですよね。


灼熱のビーチで大人の運動会!

女こどもの2人旅と思ったでしょ?

いえいえ、なんと80人!

10年以上前からお世話になっている経営者仲間たちと

バリのビーチで運動会をしようという、またまた破天荒企画に参戦したんです。

誰が暑い中走るねん。と思うでしょ?
賞金がかかると大人はガチ本気!笑
(私の本気見せつけて、賞金GET!)

バリで運動会したり、クルーズ船に乗ったり、
誕生日ケーキがサプライズで出てきたり
(バリで36歳を迎えました)

日常を抜け出して、楽しんできました。

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クルーズ船の船上の風に吹かれて
マンゴスチンをむく娘を写真に収めたら
すんげぇ1枚が撮れた!!


フラストレーションの解放

忙しくて余裕がなくなっている時、

ふと鏡をみると

気付いたら眉間とおでこに刻まれた。。。。

シワ (((( ;゚д゚)))(゚Д゚≡゚д゚)ハッ!

先日見つけてしもた、白髪の眉毛。。。

家事も育児も休みなんてあらへん!!
あれも、これも、それも私がやらな
どないすんねーん!!!!!!


そう思った時こそスローダウン。

ブレーキを踏むべき時だと私は思うんです。

フラストレーションは解放してあげないと

笑顔にもなれないし。
シワできるし。
眉毛にも白髪できるし。。。

(ストレスはキレイの最大の敵やからね)

子供たちは、家が散らかろうが
冷ごはんが出てこようが

私たちママが笑顔であれば
とりあえずOKな生き物だと思うんです。

イライラしてまで掃除したり
出来立てのごはんを望んだりは
していないと思うんですよね。


エネルギー循環

今回の旅で
私の原動力は『自由』だって事を再確認し

すごくたくさんの『感謝』に包まれました。

・旅行に行くことに「行ったらええやん」と行ってくれた旦那様にも

・私のエゴ旅行に付き合わされた娘にも

・5日間待っていてくれた息子にも

・息子と旦那さんのお世話をしてくれた義父母にも

・旅行中助けてくれた仲間たちにも

・私を無事家族のもとへ帰らせてくれた神様にも

ほんとうに心から

ありがとう。だし、

この感謝をまた循環させて
明日のエネルギーに変えよう
と思いました。

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ママだから自分優先時間を持つこと。

子供の為、家族の為を想って自分を後回し
休むことにも罪悪感
稼いでないから後ろめたい

そんなママへ。

『お疲れさま!そろそろ息ぬきしてや!』

自分優先の時間、作ってもいいんですよ。

私は極端な例かもしれませんが

でも、世の中には4歳の息子と旦那さんを家に残して
1歳になりたての娘を連れて、
インドネシアのビーチで
運動会している我がママがいるってコト、

頭の片隅においといてもらえたらなって思います。

ママだからって出来ない事はないし
ママだって自由に生きていい。

ワクワクセンサーに従えばええんです。

モヤモヤ、イライラ生きるより
イキイキ、ニコニコしているほうが
家族にも子供にも自分にも絶対ええ。

そう思うんです、わたし。

一緒に、破天荒に生きませんか?
道連れ募集中(笑)


 
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