ごあいさつ。
“心が自由になる”ダイエットコーチ / ホリスティック栄養コンサルタント YORIKOです。
私は2児の母ではありますが、自分の自由とキレイが何より大事!な【我がママ】です。笑
手はじめに、過去の摂食障害を克服し、心が自由になっていくまでの赤裸々ストーリー、是非読んで下さい! ⇒ MY STORY

ボディタイプってなぁに??

ブログ読者の皆さんに、
ボディタイプ診断を無料ダウンロードで
プレゼントしています!

ダイエットのボディタイプ診断って
どっかでやってみたことありますか??

女性誌の特集なんかで見かけたことがあるかもしれませんね。

私の提案しているボディタイプ診断は
雑誌に載っているのとは違うんで、その説明をさせてください。

What your Body Type_

体つきをタイプを別けること事態は
とっても古くから行われていたことで

アユーベーダや中医学の世界では
ボディタイプをもとに治療や食の指導をしてきました。

体を全体的に見て、その人のバランスを整えてきたんですね。

ところが現代の医学は
胃は胃、心臓は心臓、目には目を歯には歯を…
体を各パーツに分けて考え、治療していきますよね。

全体を見て判断するボディタイプ別の診断は
基本的には西洋医学には存在しません。

しかし、西洋医学の利点を生かしながら
中国医学やインド医学などの伝統医学
心理療法、自然療法、栄養療法などを統合した
ホリスティックの世界では
体のタイプを見て診断することも行われます。

最新のボディタイプ診断

ホリスティック的ボディタイプの診断は
昔からある診断方法とは違います。

内分泌器官(ホルモンを分泌する器官)やホルモンの働きが
体形に影響することや
食べ物による酵素不足が体におよぼす影響が
近年わかってきたことで作られた

最新のボディタイプ診断なんです!

そこで、このボディタイプ診断を
ダイエットに応用して
タイプ別にレシピも載せて作ったのがコチラ↓↓↓

Daily Food Journal
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ボディタイプ別の特徴を動画でご紹介!

動画ではそれぞれのボディが示す特徴を

・好きなもの
・体つき
・性格
・起こりやすいトラブル
・食事プラン

に分けて解説しています。

ボディタイプは4つに分かれますが

わずか4つのタイプに人を分けてしまうのは無理なこと。

いくつかのタイプにまたがっていてもそれは普通です。

無料ダウンロードの中にあるチェック表と合わせて
自分のボディタイプを診断してみてくださいね!


ボディタイプ【りんご】さんの特徴


ボディタイプ【洋ナシ】さんの特徴


ボディタイプ【人参】さんの特徴


ボディタイプ【いんげん】さんの特徴


※インゲンさんとエンドウさんがボディタイプ診断で出てきますが
さやに入った豆をイメージしてたらゴッチャになっただけで
1つのタイプです。笑

ぜひ家族のタイプも診断してみてくださいね!

  


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米国NTI認定 ホリスティック栄養コンサルタントYORIKOが、最新の栄養学をベースに作った
【レシピ付ダイエットガイド本】読者の方にプレゼントです(´∀`)

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