毎日たべる「お米」は栄養価を足していきやすいものの一つです。そこで、ママのお悩みや罪悪感を一瞬で拭い去る、ゴハンに栄養価をプラスさせるコツをお伝えします! ...
January 2021
若々しい美肌の作り方。美容料理家の食事とスキンケア方法
実は、食のことに気をつかうようになると 巡り巡って、肌に触れるもの全てに気が行くようになります。 例えば 洗濯、食器洗い洗剤、シャンプー、水、ナプキン、下着… そして意外と盲点な「化粧品」も、肌や体に影響をしているからです。 ...
自分らしく、自由に働く。女性の自立と自律を叶える起業
旦那さんや親、国のお金を頼っていては生きてはいけない時代です。 これからは、自分を一生自分で養うことを考えなくてはいけない時代。母として、女性としての「自律と自立」が必要な時代。そんな風に感じているのはきっと私だけじゃないはず。もっと自由に、もっと人生が豊かになるために 女性が働き方を考え、学び、行動していく事がもっともっと広がっていてほしい。 ...