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キッチンから発信!“心が自由になる” ダイエットで、自分らしく生きる『我がママ』になろう(´ڡ`♡)

タグ:ダイエットコーチyoriko

年内最後のレッスン★クリスマスケーキを作ろう!! 子供たちにとってクリスマスのメインはやっぱりケーキとプレゼントですよね! そこで、今年最後のレッスンは、動画レッスンで大人気の Neoベジタリアン【カボチャとカカオのビーガンケーキ】 ...

17㎏痩せたことで友人や患者さんの間ではもっぱら話題の「ぶに整骨院」平井院長先生。 まだ痩せていってる途中なのでafterもまだちょいポッチャリですが(笑) あごのラインが見えました!!左、45歳に見えますよね。(驚きの30歳です。完全に年上だと思ってましたから、私。) ...

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