私がモリンガを見る時に大切にしていることは、まず原産国と栽培方法です。インド産は遺伝子組み換えが多いと聞いていますので、F1種でないかどうか。日本産はハウス栽培が多いですので、栄養価がどうしても低くなります。年中太陽に浴びているかも私にとってはポイントです。 ...
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こんな時だからこそ企画!【ノンオイルのコク旨カレー】自宅&オンラインレッスンのお知らせ!!
私の持論は「ダイエット」って食事制限じゃなくって、食べたいものをヘルシーに変えるだけ!!我慢じゃなくて、食と人生をクリエイトしていくこと! ...
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私のレッスンはお料理だけを学ぶレッスンではありません。 食材のこと、体の事、地球の事、ダイエットの事 色んなことをお話しながら (悩み相談的なことも多々) お料理を通して多方面で学んでいただけるレッスン! ...