「未来を予測するの一番いい方法は、その未来を創ること。」 私の好きな言葉です。家族がみんな健康でいて欲しいし、私は貪欲なまでに美しく年を重ねたいから(笑) 体に取り入れるもの、肌に触れるものは特にとても大切にしています。 ...
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私の持論は「ダイエット」って食事制限じゃなくって、食べたいものをヘルシーに変えるだけ!!我慢じゃなくて、食と人生をクリエイトしていくこと! ...
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私のレッスンはお料理だけを学ぶレッスンではありません。 食材のこと、体の事、地球の事、ダイエットの事 色んなことをお話しながら (悩み相談的なことも多々) お料理を通して多方面で学んでいただけるレッスン! ...


