毎日たべる「お米」は栄養価を足していきやすいものの一つです。そこで、ママのお悩みや罪悪感を一瞬で拭い去る、ゴハンに栄養価をプラスさせるコツをお伝えします! ...
タグ:ママのダイエット
モリンガの美味しい食べ方、選び方とは?
私がモリンガを見る時に大切にしていることは、まず原産国と栽培方法です。インド産は遺伝子組み換えが多いと聞いていますので、F1種でないかどうか。日本産はハウス栽培が多いですので、栄養価がどうしても低くなります。年中太陽に浴びているかも私にとってはポイントです。 ...
誰かが「いいね」というよりも、自分が「いいね」と思う人生を。
ずっと、自分が本当にしたい事は何をしたいのか?めちゃくちゃ情熱を燃やせる「何か」を探していました。目標がないと、向かう方向性が見えないから「目標設定」のためにはどうすればいいか考えていました。今の自分はとっても幸せだけど 今のままじゃ、ダメだと心のどこかで思ってるのはどうしてか? ...